El entrenamiento de musculacion puede desarrollar musculo y ahumentar la fuerza amedida que envegesemos
Traumas sicologicos podemos mejorar aun mas a medida que pasamos una mayor edad El paso de los años no significa necesariamente pérdida de fuerza muscular; los adultos no solo pueden luchar la batalla contra la pérdida fuerza y pérdida de masa muscular que viene con la edad, los años dorados pueden ser una altura para […]