Sentarse con la espalda recta mejora la autoestima
Las madres tienen razón: tenemos que sentarnos bien para dar una buena imagen. Pero no sólo por esto, ya que sentarse con la espalda recta además de beneficiar a nuestra columna vertical, nos ayuda a serfísicamente y psicológicamente más fuertes. Según un estudio de la Marshall University, en California, una buena postura reduce la sensibilidad […]