SEMILLAS DE SÉSAMO: FUENTE DE CALCIO Y HIERRO.
Hoy vamos a hablar de las semillas de sésamo o ajónjoli, un tesoro nutricional rico en calcio y hierro y que además es muy sabroso y agradable de comer. De hecho, yo suelo añadirlo siempre a las ensaladas y a veces al yogurth. La planta del sésamo se cultiva principalmente en Asia, concretamente en Birmania, […]