Pilates contra la incontinencia
LA RAZON.es 15 Marzo 11 – Madrid – Ep Expertos del Instituto Indas recomiendan, coincidiendo con el Día Mundial de la Incontinencia que se celebra este lunes, tonificar los músculos del suelo pélvico con unos ejercicios de contracción denominados Pilates o Kegel. Según explican, se trata de unos entrenamientos específicos cuyo objetivo es mejorar la […]