Los efectos del entrenamiento con el Método Pilates en la flexibilidad y composición corporal
Segal NA, Hein J, Basford JR. Los efectos del entrenamiento con el Método Pilates en la flexibilidad y composición corporal: un estudio observacional. Arch Phys Med Rehabil 2004; 85:1977-81. Estudios sobre Pilates Objetivo: evaluar las afirmaciones sobre los efectos del entrenamiento con Pilates en la flexibilidad, composición corporal y estado de salud. Diseño: Estudio prospectivo […]