Fisicoculturismo: Las reglas sagradas de la masa muscular
En este artículo les hablare sobre 5 pasos/reglas que son muy importantes a la hora de crear masa muscular y que me han servido a mi, y a toda la gente que he entrenado. 1. La Dieta Este sin duda es el punto más importante de todos los culturistas, sin una dieta no podemos crear […]