Fisicoculturismo: Mas allá del fallo muscular
¿Cómo puedes estar absolutamente seguro que todas las fibras musculares han sido reclutadas y de que el músculo está totalmente exhausto? Si realmente deseas aniquilar al músculo, es posible llegar hasta más allá del fallo y generar una respuesta hipertrófica incluso mayor. Entrenar más allá del fallo extiende la serie de trabajo dentro de la […]