Entrenamiento Express
Lejos de entorpecer tu ritmo de trabajo, escaparte al gimnasio a la hora de comer, puede mejorar tu rendimiento laboral. Descubre cómo hacerlo. Sorpréndete: «Un entrenamiento de alta intensidad durante la hora de la comida logra vencer al temido bajón de primera hora de la tarde y actúa como incentivo natural del rendimiento», aseguran expertos […]