Adelgazar: Más ideas para ayudarte con tu dieta
¡No tiembles ante la palabra dieta!¡Actúa! En el trabajo 1. Siéntate en fitball, ya hace tiempo que cambiamos las sillas por el fitball, y no sólo nos hemos olvidado de las molestias de espalda, ahora también tenemos unos abdominales y cuádriceps más tonificados. Si te pasas más de 8 horas en silla, aprovecha para ganar […]