Preparados para el crecimiento de piernas extremo
El profesional de la IFBB Mark Dugdale se entrena de otra forma para machacar las piernas con dos sesiones semanales nada convencionales. Coge un batidor que tiene en el asiento del pasajero, lo agita y toma un trago largo del contenido, que se compone de tres dosificadores de proteína, aminoácidos ramificados, minerales y agua.Se toma […]