MITOS Y VERDADES DEL ENTRENAMIENTO CON PESAS
La tendencia a realizar ejercicio se ha incrementado notablemente y eso es bueno porque nos pone en una perspectiva positiva y saludable. Hace algunos días los usuarios al blog que manejo me preguntaban sobre varios temas relacionado al entrenamiento de pesas y ejercicios cardiovasculares. Una de las preguntas fue, porque realizar solo 45 minutos de […]