RPM
RPM es una clase de ciclismo indoor en la cual se pedalea al ritmo de la música. Es un trabajo intervalado en el que se recorren distintos terrenos (colinas, planos, montañas, etc). Además de obtener como resultado la quema de entre 600-700 calorías por entrenamiento, con RPM se obtiene una reducción de la presión sanguínea, […]