Entrenamiento y calor, peligro!
Los calambres, agotamientos, dificultades de movimiento, son síntomas de un golpe de calor, es decir cuando un deportista sale de golpe al clima caluroso, sin ajustarse gradualmente al mismo, y posee una relativa deshidratación. Estos problemas pueden ser incluso severos, por lo que en esos casos se necesitará una atención médica de emergencia. Pero todos […]