El ejercicio aeróbico la clave para perder más kilos
Acabar con los kilos que nos sobran y mejorar nuestro estado físico es lo que la mayoría de nosotros busca. […]
El Vez
¿Bíceps o tríceps para mejorar el brazo?
Mucha de la gente que se inicia en el gimnasio piensa que el bíceps es el músculo que nos da
Ejercicios y rutinas: El nuevo método HCM-4
Cada vez que se intenta hacer algo nuevo, se siente un real progreso pero también se siente que falta algo;
Eliminar cartucheras y ejercitar el glúteo
ABDUCTORES O «CARTUCHERAS» 1. Elevación lateral de una pierna De pie, con las piernas abiertas a la anchura de las
La lencería que combate la celulitis
Hoy en día, podemos encontrar prendas de ropa interior “modeladoras”. Lo último son los artículos que incorporan distintos elementos anticelulíticos
La moda permite reducir las manifestaciones inestéticas que el exceso de grasa deja en el cuerpo.
Hasta que consigamos eliminar con dietas, ejercicio, cosmética… esos centímetros de más que desproporcionan el cuerpo, podemos utilizar prendas modeladoras.
PROYECTO MANDÁLAGA – COLUMNA DE ORACIÓN
Boceto de la Columna de Oración, realizado por Valerio Gentile LaYogaSala Málaga está impulsando este nuevo proyecto ciudadano para el
¿Quieres saber cual es el ejercicio más sencillo para reducir la celulitis instalada en glúteos y piernas?
Los glúteos y Las piernas son las zonas del cuerpo que más sufren la celulitis. El ejercicio más sencillo, práctico
LAS FORMAS MÁS EFECTIVAS DE CONSEGUIR EL ABDOMEN QUE DESEAS.
Cada vez son más las personas que se preocupan por tener un abdomen marcado o vientre plano. Por desgracia a