Pilates, nos ayuda a controlar nuestro cuerpo
Pilates, una tendencia que crece día a día tanto entre hombres como mujeres que han encontrado en este tipo de rutinas una forma de ejercitarse y luchar contra las zonas problemáticas del cuerpo y los efectos del paso del tiempo. El objetivo principal de Pilates es obtener un control del cuerpo, desarrollando la fortaleza muscular, […]