Adquiriendo fuerza y flexibilidad con el entrenamiento adecuado
Cuando se planifica un programa de entrenamiento, aparecen algunos dilemas para ser resueltos, en los que las opiniones no siempre suelen coincidir. Por ello, en Punto Fape trataremos el tema Adquiriendo fuerza y flexibilidad con el entrenamiento adecuado, a fin de dar otro punto de vista sobre esta cuestión. Lo que generalmente se coloca como […]