Sirve el SPINNING para adelgazar?
En las últimas semanas al finalizar dos clases de spinning en diferentes gimnasios, se me acercaron dos personas y me comentaron que habían comenzado ha practicar spinning hace poco tiempo para poder bajar de peso. Luego me hicieron la misma pregunta: Haciendo spinning voy a adelgazar? Me sirve? La respuesta corta es: Si La siguiente […]