Ejercicios: Brazos más grandes, el curl “Scott”
Hay pocos culturistas que no hayan estado especialmente obsesionados con el tamaño de sus brazos. Todos hemos pasado por esas épocas, sobre todo al principio, en las que los entrenamientos consistían pecho y bíceps. Una vez que la madurez culturista os alcanza, es cuando realmente sabeis como sacar el mayor rendimiento a vuestros bíceps. La […]