Nutrición equilibrada
¿Qué es mejor: hacer una dieta súper estricta durante 2 meses o llevar una nutrición equilibrada de por vida? Está claro que, si tenemos algo de cabeza, la opción adecuada sería la segunda. Entonces, ¿por qué veo cada día a más gente siguiendo dietas extremas? Este tipo de alimentación en la que, por norma general […]