Consumo de frutas como estrategia para la pérdida de peso
La recomendación dietética para individuos con sobrepeso se refiere las dietas balanceadas con pocas calorias; es ahí donde los componentes determinantes para el éxito de la pérdida de peso son la reducción en el consumo de alimentos hipercalóricos y aumento en el consumo de fibras con el objetivo de reducir la ingesta energética diaria, es […]