Consejos para llevar una dieta!
Comúnmente llamamos “dieta” a un régimen alimenticio cuyo propósito es ayudarnos a bajar de peso o subir masa muscular, sobretodo cuando se va al gimnasio. La palabra dieta que proviene del griego díaita, significa “modo de vida”. La dieta es el conjunto de alimentos que una persona consume diariamente; pero en este caso hablaremos sobre […]