Aeróbico: Aprende a conocer las máquinas del gimnasio
Ejercicio aeróbico: También han evolucionado en cada década, desde las cintas y bicicletas estáticas, hasta las elípticas de última generación. Bicicletas: Representan uno de los clásicos en las salas de fitness. Ofrecen numerosas ventajas, ideales tanto para principiantes como para avanzados, ya que podemos regular la intensidad de trabajo. El movimiento del pedaleo es cíclico […]