La importancia de la hidratación
La llegada del invierno y el descenso de las temperaturas no supone un impedimento para seguir practicando ejercicio a todos los aficionados a la actividad física, tanto aquellos que entrenan bajo techo como los que lo hacen en el exterior. Eso sí, con este cambio de estación y de condiciones climatológicas el cuerpo responde diferente, […]