Fisicoculturismo: Mejora tus gemelos por Arnold Schwarzenegger
Arnold ha escrito multitud de artículos sobre entrenamiento culturista; este es uno de ellos, publicado en una conocida revista de musculación, donde Arnold nos muestra la mejor forma (para el) de conseguir unos grandes gemelos. Vamos a verlo. Hace poco más de 30 años, llegué a Estados Unidos desde Austria, trayendo como equipaje un inglés […]