Peso muerto para trabajar tu espalda
Hoy os presento otro de mis ejercicios favoritos: el peso muerto o deadlift. Junto con el press de banca y la sentadilla es uno de los tres movimientos involucrados en el powerlifting o levantamiento de potencia. A pesar de ser uno de los ejercicios más complicados en cuanto a técnica, es también uno de los […]