El medio más eficaz para estimular el crecimiento muscular
No importa lo que se lea o con quien se hable, cada uno tiene su propia opinión con respecto al «perfecto» rango de repeticiones que debería estimular al músculo potenciándolo al máximo para crecer; en este artículo vamos a aclarar la confusión de y enseñar acerca de cómo elegir el rango de repeticiones más eficaz […]