Como Aumentar Masa Muscular En Las Piernas – Ejercicio Cuadriceps Con Pelota [Musculo Cuadriceps]
El músculo Cuádriceps femoral o cuádriceps crural es el músculo más potente y voluminoso de todo el cuerpo humano. Es el que soporta nuestro peso y nos permite andar, caminar, sentarnos y correr. Se denomina cuádriceps debido a que tiene cuatro cabezas musculares. Se encuentra en la cara anterior del fémurEste ejercicio consiste en:En pie […]