Body Balance
Os presentamos una nueva actividad implantada en el centro. Se trata de Body Balance. Ésta combina los principios del Pilates, Tai chi, Yoga y método Feldenkrais, realizando un entrenamiento cuerpo y mente. Beneficios al practicar Body Balance: Mejora la flexibilidad y la amplitud del movimiento. Aumenta la fuerza Mejora la función cardiovascular Mejora el equilibrio […]