Estrategias nutricionales para aprovechar las proteínas
Muchos culturistas cocinan hasta una docena de pechugas de pollo a la vez, asfixiándose durante un período de días; y si se repite este proceso sin fin, se hace de la hora de la comida una de las menos agradables para su carrera; puede ser desagradable, pero también es necesario, simplemente no hay sustituto para […]