¿Cómo reconocer si tienes una buena postura?
Tener una buena postura corporal no sólo trae beneficios estéticos, sino también, favorece el rendimiento y ayuda a prevenir molestias o lesiones. Por eso, hoy te mostramos cómo reconocer si tienes una buena postura o si por el contrario, necesitas trabajar con tu cuerpo para mejorarla. Lo primero que puedes hacer para saber si tienes […]