Corredores: Pesas para empezar la temporada
Para muchos de vosotros, el inicio de la temporada supone volver a entrenar con mayor constancia para empezar una nueva temporada. Para que todo salga bien, no hay mejor entrenamiento de base que trabajar la fuerza. Cuanto más “ancha” sea tu base física, tanto más arriba podrás llegar en tu puesta en forma. Es como […]