Chicas

Para mujeres – ejercicios durante nuestros días

Hola chicas! Hoy post para ustedes, casí cada día leo sus comentarios con la pregunta cómo entrenar cuando tenemos nuestros […]

Hola chicas ¿ qué tal? En el día de hoy vamos a poner y explicar una rutina sencilla para adelgazar

Entre los deportes que practico el kickboxing tiene para mí un sitio de honor que merece una mención especial. Comencé

Hola chicos y chicas, en el día de hoy vamos a hablar sobre los efectos del entrenamiento de la fuerza