Viparita significa inversión. Karani, acción, gesto. Asana: postura; Postura del gesto invertido.TécnicaTumbados sobre la espalda, piernas estiradas, pies juntos, brazos extendidos a lo largo de los costados y las palmas de las manos apoyadas contra el suelo. La zona posterior del cuello estirada y el mentón recogido cerca de la garganta. La zona lumbar bien apoyada […]
Es la inflamación de las encías debido a una infección, a una dentadura mal ajustada o a la acumulación de placa alrededor de las encías que puede producir, además, mal aliento y que sangren tras el cepillado.Su tratamiento según de las diferentes terapias· Fitoterapia: La mirra sirve como antiséptica y el lavado bucal con consuelda […]
Hoy celebramos los 93 años que cumple el maestro de este noble arte del Yoga, el que desarrolló este método, este estilo, IYENGAR ®, 70 años de dedicación, de profundización, de estudio, de difusión, de transformación, de enseñanza cercana. BKS Iyengar se le ve aún cada día practicando y enseñando en el hall del Instituto […]
Se trata de una iniciativa popular abierta a la participación ciudadana. Idónea para familias. En calle Zurbarán, Junto al Cementerio de San Muguel, Málaga. Miércoles por la tarde y sábado por la mañana. Fernando. 686667560Fernando ; Más sobre estos asuntos en este blog:Huertos Urbanos http://yogasala.blogspot.com.es/2010/08/huertos-urbanos.html Manual para la transición desde la dependencia del petróleo hasta […]
Nuestros maestros, los que nos siguen iluminando el camino. In memorian, Chus García Revuelta Fuente: Centro de Yoga IYENGAR® de León
Día 16 de Septiembre Viernes, a las 7 de la tarde. No le des más vueltas, ven y prueba. Ponemos a tu disposición todo el material de práctica, sólo tienes que traer un pantalón corto, o tipo malla, y una camiseta, nada más. Ven con la digestión hecha, y si tienes algún problema médico o […]
Clic aquí para acceder al mapa de localización y datos de contacto. En ocasiones me preguntan si en laYogaSala practicamos «Hot Yoga». Suelo responder que sí, que a partir de Junio, debido a las condiciones atmosféricas. Bien es verdad que hay días cálidos, pero no es menos cierto que nuestro centro por su configuración y […]
Mahabandha es la combinación de los tres bandhas: jalandhara, moola y uddiyana. Técnica del Hatha yoga Sentados en siddhasana o siddha yoni asana, sitúa las manos sobre las rodillas, cierra los ojos y relaja todo el cuerpo. Inhalar profundamente y exhalar a través de la boca; hacer jalandhara, uddiyana y moolabandha, mientras hacemos retención al […]
Se la conoce como la postura del gallo ya que su sombra se parece al cuerpo de dicho animal. Técnica Sentados en padmasana, insertar el brazo derecho entre el muslo y la pantorrilla derecha y el brazo izquierdo entre el muslo y la pantorrilla izquierda. Poner las palmas de las manos firmemente sobre el suelo […]
