EL EJERCICIO DURANTE EL EMBARAZO DEBE DE SER MODERADO.
Ejercicio y Embarazo: Una Combinación Sana En años recientes, hemos aprendido que no sólo ejercitarse durante el embarazo es seguro, sino que cada vez se recomienda más. Los Centers for Disease Control and Prevention (CDC) y la American College of Sports Medicine recomiendan que todos los individuos hagan 30 minutos de ejercicio de intensidad moderada […]