Haz cardio siempre tras las pesas
Una de las cuestiones que más veces he tenido que corregir y que mucha gente me pregunta todavía, por Twitter, es cuándo se debe realizar el ejercicio cardiovascular si se quiere combinar con las pesas, si debe ser antes o después de las mismas. Siempre había pensado que era una respuesta muy sencilla y de […]