La capacidad anaeróbica en el spinning
El sistema energético llamado “anaeróbico” está compuesto a su vez de varios sub-sistemas. Anaeróbico Alactico Anaeróbico Láctico Aunque este es un campo de teoría del entrenamiento pura y dura, tenemos que conocer que estos dos sub-sistemas también se dividen en otros: Anaeróbico Alactico explosivo. Anaeróbico Alactico potencia. Anaeróbico Alactico capacidad. Anaeróbico láctico capacidad. Anaeróbico láctico […]