Bajo la dirección de la doctora Alejandra Tapia y la colaboración de Rafael Martinez, fundador de los métodos registrados AeroYoga® y AeroPilates®, Iniciamos el primer «Estudio clínico de los beneficios del AeroYoga® sobre el sistema cardiovascular y calidad de vida».La Doctora Tapia, es oftalmóloga, máster en medicina del deporte. Actualmente trabaja en el hospital Gregorio […]
Probablemente muchos erramos al diseñar un plan nutricional durante toda la vida sin mantener la constancia o agregando a la dieta dulces o alimentos con mucho sodio sin buscar la alternativa de la variedad como herramienta fundamental para proteger la salud y mantener una buena calidad de vida siempre; normalmente se crea hábitos alimenticios o […]
Este entrenamiento es aplicable a cualquier practica deportiva con el que aumentaremos tu rendimiento. Nuestros entrenadores adaptaran lo mejor para cada persona consultamos!!! El entrenamiento funcional es la disciplina deportiva más completa del mercado actual del fitness. Dicha disciplina nace de mentes, investigaciones y estudios inconformistas, profesionales del deporte que no se conforman con lo […]
Muy buenas amigos y amigas del deporte y de la salud. En estos tiempos que corren sabemos que no se lleva muy buen estilo de vida que digamos, es una realidad tan visible o más que una catedral ya que es algo que podemos tocar con nuestra vista, es decir, que es latente en nuestra […]
Muy buenas amigos y amigas, el deporte se ha dicho entre los especialistas del deporte que es sano y bueno para la persona siempre y cuando se respete la realización o lo que es lo mismo haciendo ejercicio a un nivel menos agobiante y menos competitivo. Muchos sabios como Platón entre otros abogaban que el […]
La Comunidad Europea en sus políticas de promoción de la salud por intermedio de la actividad física, ha reunido las evidencias científicas suficientes que demuestran claramente los efectos de esta actividad y los beneficios que aporta a la salud de los seres humanos. «El ejercicio físico programado de manera individual provoca profundos beneficios mediante procesos […]
Querida audiencia, sabemos que los médicos recomiendan el andar a la gente que tiene poco tiempo para realizar deporte, debido a: trabajo, estudios, responsabilidades de otra índole como: cumplir con las obligaciones financieras del hogar, hacer la casa, ir de compras para conseguir alimentos, llevar a los chiquitos y chiquitas a la escuela, entre otros. […]
Hola a todos y a todas, este post va enfocado a las personas discapacitadas que hacen deporte tanto a niveles de élite como a un nivel particular, espero que os guste. El tema central es : La natación en los discapacitados: Deporte paralímpico.La natación es un deporte de los más completos que hay debido a […]