Ventajas y desventajas del spinning
Todos necesitamos estar en forma para lucir bien y sentirnos aún mejor. Para ello, optamos por hacer una dieta baja en calorías y como complemento alguna actividad física entre ellas una de las que más se practica es el spinning. Veamos entonces, cuáles son las ventajas y desventajas del spinning y si realmente nos ayudará […]