Circuito de 20 ejercicios para entrenar con intervalos
Imagen de twitter.com Esta semana comencé con un nuevo circuito para entrenar con intervalos, y que me está dando unos resultados geniales: en total son 20 estaciones a través de las cuales se entrena todo el cuerpo y, como siempre, trabajo en intervalos de 50″/10″. Empecé con 2 vueltas completas, y ahora ya estoy en […]