Nutrición: ¿Y qué pasa con el agua?
El agua, además de ser fundamental en las dietas de adelgazamiento, cumple con las siguientes acciones: Facilita la acción de los intestinos y ayuda a la depuración del organismo. Sacia, de forma que si tienes mucha hambre puedes recurrir a ella para sentir menos apetito. Cada litro de agua que bebes consume 30 Kcal. de […]