Combinar ejercicios convencionales con superseries para conseguir una mayor definición
Con la llegada del verano muchas son las fórmulas que llevamos a cabo a la hora de entrenar para conseguir una mejor definición. Por norma general lo primero que hacemos es mejorar los hábitos alimenticios eliminando el exceso de calorías y grasas que nos impiden conseguir una buena definición muscular. Junto a esto el aumento […]