Fisicoculturismo: La importancia de las vitaminas
Por: Alejandro Ballines Las vitaminas y los minerales son vitales para el crecimiento y desarrollo normal. El cuerpo no produce suficiente o todos los compuestos orgánicos que necesita, el resto vendrá de una dieta equilibrada y suplementos de vez en cuando. Una cosa que hay que entender es: no tomando lo que requiere el cuerpo […]