Practicar meditación puede producir cambios en el cerebro, para mejor
Con pocas horas de entrenamiento en meditación se puede cambiar el cerebro para mejor, según un nuevo estudio. Investigadores, utilizando tecnología por imagen, descubrieron que las personas desarrollan cambios mensurables en la sustancia blanca del cerebro después de aprender meditación completa, también llamado entrenamiento integrativo de mente y cuerpo, que se trata de períodos de […]