5 reglas de oro para entrenar con calor
Ahora que llega el buen tiempo, no podemos olvidar que nuestra forma de entrenar tiene que adaptarse a las necesidades climatológicas. Sigue entrenando pero sigue nuestros consejos para evitar cualquier mal imprevisto… 1) USA LA ROPA IDÓNEALlevar ropa ligera, de colores suaves, de tejidos transpirables. También es importante llevar algún tipo de crema con un […]