7 claves para convertirte en un corredor todoterreno
Que nada te detenga cuando de correr se trate 1. Primero piensa que en los entrenos y carreras de montaña el ritmo es distinto al del asfalto. El reloj no cuenta igual. Calcula siempre que vas a tardar casi el doble en subir que en bajar. 2. En competición tómate las cosas con calma. Hay […]