Ejercicios y rutinas: Todo sobre las agujetas
Las agujetas siempre están presentes después de alguna sesión de entrenamiento, aunque no impiden volver a entrenar., en muchas ocasiones […]
Agujetas
Ejercicios: Desmitificando a las temidas agujetas
Las agujetas son una de las cosas que más nos gusta y molesta a la vez a los que acudimos
Las agujetas pueden interferir en nuestro desarrollo
Las agujetas son una seña muchas veces de que hemos hecho correctamente el ejercicio. Es un síntoma indiscutible de que
¿Cuáles son las desventajas del Spinning?
Requiere de bicicletas especializadas, de modo que los ejercicios no los podremos hacer en nuestros hogares a menos que tengamos
Correr manteniendo una buena postura
La carrera es el más accesible de los deportes, pero se debe conocer bien la técnica de base para evitar
Spining, ¿Existe alguna desventaja?
El Costo del spinning puede ser muy caro, si no poseemos una membresía en un Gimnasio que incluya estas clases