El beneficio de la práctica regular
El Sr. Pilates sugirió comenzar con sólo 10 minutos todos los días. Su propuesta estaba bien fundada. Con la práctica regular, su cuerpo comenzará a cambiar desde adentro hacia afuera.Con sólo 10 minutos al día, usted comenzará a sentir los efectos de este método. Es posible que no sea consciente de ello al principio, pero […]