Los abdominales: Mitos y realidades sobre el Six Pack
Los abdominales son la obsesión de muchos, pero existen múltiples ejercicios y dietas para conseguir un abdomen firme y marcado. A continuación os voy hablar de los mitos que debéis evitar y lo que verdaderamente hemos de hacer: Verdad 1 – El six pack no llega de la noche a la mañana Lo primero a […]