Fitness: Ejercicio cardiovascular
Se llama cardio vascular porque hace trabajar al corazón más que otros tipos de ejercicio. Importancia del ejercicio cardiovascular 1- Ayuda a quemar calorías y bajar el nivel de grasa de nuestro cuerpo 2- Fortalece el corazón y los pulmones. Los ataques al corazón son una causa frecuente de muerte y problemas serios de salud […]