Prueba tus músculos estabilizadores con el Press de Banca
Imagínate a un Culturista A… hace press de banca y usa mancuernas de 40 kilos o una barra de 90 kilos para hacer 10 repeticiones y luego está el Culturista B, más fuerte que el A y que hace unas 10 repeticiones con 140 kilos con barra y no pasa de 45 kilos a la […]